Курсове

Това са целенасочени упражнения по метода Либшер & Брахт, които:

• освобождават блокажи в тялото
• успокояват напрегнатите мускули
• облекчават болката
• увеличават обхвата на движение
• предотвратяват натрупването на ново мускулно-фасциално напрежение

В ежедневието повечето хора се движат едностранно, извършват повтарящи се движения и не използват пълния капацитет на ставите и мускулите си. Липсата на компенсация води до мускулно-фасциален дисбаланс в опорно-двигателния апарат.

Курсовете са подходящи за:

• офис служители
• хора, които работят в непрекъснато движение
• професии със статични пози (шивачи, занаятчии, музиканти и др.)
• за всеки който усеща дискомфорт и скованост
• за всеки който тренира интензивно.

Участниците се научават как самостоятелно да предотвратяват болките и да подобрят подвижността си.

Участниците в моя курс научават как:

• да се освободят от болките в главата, гърба, коленете, раменете, ставите и изобщо в цялото тяло
• да коригират настъпил мускулно-фасциален дисбаланс
• да поддържат права и здрава стойка
• да останат подвижни и без болка до дълбока старост
• да подобрят качеството си на живот
• да си помагат сами у дома

Курсът се провежда в малки групи до 10 участници, което позволява лично внимание и правилно изпълнение на упражненията.

За ръководители на фирми и предприятия, за които здравето на служителите е приоритет, предлагам курсове за превенция на болката на работното място. В рамките на програмата служителите:

• научават как да предотвратят болките
• подобряват подвижността си
• намаляват риска от хронични напрежения
• ограничават отсъствията по здравословни причини

Здравето и благосъстоянието на вашия екип са пряко свързани с ефективността и устойчивото развитие на компанията.

Записването става по няколко начина

• През приложението 'reservation.studio'.Може да го разгледате тук
• Свързване с мен, в страницата за контакти
• Сканиране на QR кода намиращ се на страницата.